Сноубординг, как и лыжи, это основной вид отдыха и времяпрепровождения на зимних курортах. В сноуборде основным является доска, на которой и осуществляется спуск по горному склону или по искусственно сооруженному спуску на специальной площадке для сноубординга. Помимо доски для сноуборда каждый спортсмен или отдыхающий, как правило, имеют средства для защиты коленей, локтей и головы. Для комфортного обзора на скорости и защиты глаз от отраженного на снеге солнца используют специальные очки или маски.

В отличие от горных лыж ноги сноубордиста жестко закреплены к доске, чтобы исключить вероятность выскальзывания из крепления или вывиха голеностопа. Скорость движения (скольжения) зависит от крутизны склона и положения доски. Для достижения большей скорости доску направляют более прямо по склону, а для торможения разворачивают перпендикулярно ему.

Сноубординг является олимпийским зимним видом спорта. Он очень популярен везде, где есть доступ к снегу и холмам или горам или климат позволяет создавать искусственные площадки. Например, в России сноубординг является по популярности вторым зимним видом спорта после лыж. Это связано с тем, что если вы хотите заняться им, то вам потребуется лишь доска и место для катания.

Путем проб, ошибок и, конечно же, синяков вы, со временем, научитесь уверенно стоять на доске. Но не увлекайтесь и не впадайте в азарт! Не стоит без соответствующего опыта и подготовки устремляться вниз с крутых склонов. Это чревато уже не только синяками, но и более серьезными травмами!